Yeni mevsime girerken hastalıklar çoğalıyor. Üstelik kapı arkasında da Covid bağışıklığınızın düşmesini bekliyor. En iyi savunma saldırıdır diyerek hamileliğinizin ilk gününden itibaren kendinize bakmak doğmamış bebeğinize de bakmak, korumak demektir.
Soğuyan havalar, artan yağmurlar derken peşinden gelen soğuk hem anne adaylarını hem de doğmamış bebeklerini tehlikeye sokuyor. Avrasya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. İstepan Suna, hassas gebelik geçiren kadınların, gribin etkilerini azaltabilmeleri açısından izlemeleri gereken adımları bizlerle paylaşıyor…
Anne giribe yakalanırsa bebeğinize de geçebilir
Bu sebeple anne adayı gripten olabildiğince kendini korumalı. Sadece bağışıklık sistemini değil dolaşım ve solunum sisteminde de yan etkilere yol açabilir. Grip; influenza virüsünün yol açtığı, yüksek ateş, halsizlik ve öksürük gibi belirtilerle başlar. Bulaşıcı bir hastalık olan grip genellikle öksürük ve hapşırık gibi yollarla yayılır. Genellikle bir hafta gibi bir sürede kendiliğinden iyileşse de hassas kişilerde ölümcül sonuçlar doğurabilir. Gelişecek komplikasyonlardan hem anne adayı hem de bebek zarar görebilir. Dolayısıyla hamilelik sürecinde gribi hafife almamak oldukça önemlidir.
Ateşim var, grip mi oldum?
*Yüksek ateş (38 derece ve üstü) *Eklem ve kas ağrısı *Terleme *Baş ağrısı *Kuru ve kalıcı öksürük *Yorgunluk ve halsizlik *Boğaz ağrısı *Yutkunmakta zorlanma *Burun akıntısı ve tıkanıklığı *Hapşırma *Güçlükle nefes alma *Baş ağrısı *Öksürüğe bağlı kusma
Ateşinizi kontrol altında tutmanız önemli
Hamileliğin ilk 3 ayında grip nedeniyle yaşanan enfeksiyonlar ve yüksek ateş bebeğe zarar verebilir ve hatta sakat kalmasına neden olabilir. Hamileliğin son haftalarında görülen yüksek ateş ise doğum sancılarının başlamasına sebep olabilir. Fakat grip sebebiyle öksürmek veya hapşırmanın düşüğe sebep olacağı düşüncesi tamamen şehir efsanesidir.
Hamileler ne zaman doktora başvurmalı?
*Ateş uzun süre 38.5 derecenin üzerine çıktığında
*Soluk alıp vermede güçlük yaşanıyorsa
*Göğüs ağrısı oluşursa
*Şiddetli kulak ağrısı, kulaktan akıntı ve kanama olursa
*Döküntü ve kızarıklık varsa
*Ense sertliği ortaya çıkarsa ve kronik öksürük izlenirse mutlaka doktorunuza görünmelisiniz.
Anne adayları nasıl korunmalı?
Gribe sebep olan virüsten uzak durmak hamilelikte gripten korunmanın ilk aşamasıdır. Dolayısıyla virüsün yaygın olarak bulanabileceği kapalı ve toplu alanlar ile kamu alanlarından uzak durmak oldukça önemlidir. Toplu taşıma araçlarında maske takmak ise virüsten korunmada etkili bir yöntemdir. Grip salgınlarının yaygın olduğu dönemde el temasından kaçınmak da gripten korunmak açısından iyi bir yöntemdir.
Gebelikte grip aşısı yaptırılır mı?
Grip aşısı olmak için en uygun zaman Ekim-Kasım aylarıdır. Grip aşısı kas içi enjeksiyon şeklinde koldan vurulur. Hamileliğin her döneminde güvenli olsa da ilk üç ay çok gerekli olmadıkça ilaç kullanımından kaçınmak adına bu dönemin sonunda yaptırılması daha iyidir. Grip aşısı canlı virüs içermediği için hamilelikte kullanılmasında bir sakınca bulunmaz. Emziren anneler de grip aşısını güvenle yaptırabilir.
Her türlü çabanıza rağmen grip olduysanız…
Gebelikte tedaviden çok hastalığa yakalanmamak önemlidir. Her türlü önleme rağmen anne adayı grip olduysa ilk belirtilerin yaşanmasıyla doktora başvurmalıdır. Doktorunuz belirtileri hafifletmek adına ilaçlar verebilir. Gebelikte grip için gereksiz antibiyotik kullanmaktan kaçınmalısınız.
Gribin etkilerini azaltmak için;
*Bol sıvı alımı son derece önemlidir.
*Taze sebze ve meyve tüketmelisiniz.
*Enfeksiyonlardan korunmak adına C vitamini içeren meyveler tüketmelisiniz.
*Düzenli bir şekilde uyumalısınız.
*Yaşadığınız ortamın havasına ve sıcaklığına özen göstermelisiniz.
