Pretty Mother Mag
ÖNCEKİ SAYILAR
  • GÜNCEL
    • AJANDA
    • LANSMAN
    • YENİLER
    • KİTAP
  • HAMİLE
    • ANNE KARNINDA
    • DOĞUM SONRASI
  • BEBEK
    • BESLENME
    • UYKU
    • SAĞLIK
  • ÇOCUK
    • GELİŞİM
    • PSİKOLOJİ
    • SAĞLIK
    • EĞİTİM
  • ERGEN
  • EBEVEYN
  • YAŞAM
    • SAĞLIK
    • GÜZELLİK & BAKIM
    • MODA
    • LEZZET
    • SEYAHAT
    • EV & DEKORASYON
    • OTOMOBİL
  • PMM ÖZEL
    • RÖPORTAJ
    • ÖZEL DOSYA
    • YAZARLAR
No Result
View All Result
  • GÜNCEL
    • AJANDA
    • LANSMAN
    • YENİLER
    • KİTAP
  • HAMİLE
    • ANNE KARNINDA
    • DOĞUM SONRASI
  • BEBEK
    • BESLENME
    • UYKU
    • SAĞLIK
  • ÇOCUK
    • GELİŞİM
    • PSİKOLOJİ
    • SAĞLIK
    • EĞİTİM
  • ERGEN
  • EBEVEYN
  • YAŞAM
    • SAĞLIK
    • GÜZELLİK & BAKIM
    • MODA
    • LEZZET
    • SEYAHAT
    • EV & DEKORASYON
    • OTOMOBİL
  • PMM ÖZEL
    • RÖPORTAJ
    • ÖZEL DOSYA
    • YAZARLAR
No Result
View All Result
PRETTY MOTHER MAGAZINE
No Result
View All Result
ANA SAYFA GÜNCEL

Akran zorbalığına dikkat!

Pretty Mother Magazine by Pretty Mother Magazine
17/11/2021
Ktg GÜNCEL, LANSMAN

Cartoon Network, zorbalıkla mücadele kampanyası “Zorba Olma Kanka Ol” ile çocuklar arasındaki zorbalık sorununa farkındalık yaratmayı amaçlıyor.

Cartoon Network, zorbalıkla mücadele kampanyası “Zorba Olma Kanka Ol” kapsamında 15 Kasım–19 Kasım arasında gerçekleşen Zorbalıkla Mücadele Haftası çerçevesinde Türkiye’de yeni çalışmalara başladı. Altıncı yılına giren kampanya, çocuklar arasındaki zorbalık sorununa farkındalık yaratmayı amaçlıyor. Önemli bir halk sağlığı sorunu olarak görülen çocuklar arasındaki zorbalık sebebiyle Türkiye’de çocukların zarar gördüğü biliniyor.

Zorba Olma Kanka Ol, çocukları zorbalık konusunda bilinçlendiriyor, nazik olmaya ve arkadaşlığa odaklanan içerikleri ile olumsuz tutumları değiştirmeyi amaçlıyor. Bu yıl Cartoon Network Zorbalıkla Mücadele Haftası’nda devam ettiği kampanyasında Kral Şakir Kankalık Şarkısı ile çocuklara arkadaşlık mesajı iletiyor, Olimpik Milli Karateci Dilara Bozan ile spor alanında yaşanan zorbalığa dikkat çekiyor ve Ecrin Su Çoban, Berat Efe Parlar, Gülse Göçer’in yer aldığı video ile çocuklara zorbalık yerine nazik olmanın ne kadar önemli olduğunu anlatıyor.

Kankalık mesajını Kral Şakir, Craig’in Krallığı ve Teen Titans Go’nun arkadaşlık dolu anlarından oluşan bölümleriyle de Kankalar Kuşağı Cartoon Network ekranlarında. Kankalar Kuşağı 20-21 Kasım saat 12.30 – 14.00 arasında çocuklarla buluşacak.

Üç ebeveynden İkİsİ, çocukları zorbalığa uğradığında, utandıkları İçİn olayın ayrıntılarını paylaşmadıklarını söylüyor…

Cartoon Network Araştırma sonuçlarından…

Cartoon Network, kampanya dahilinde, zorbalığın nasıl önlenebileceğini daha iyi anlamak ve çocukların yaşayabileceği, büyüyebileceği, oynayabileceği ve öğrenebileceği daha güvenli ortamlar yaratmak için bir araştırma gerçekleştirdi. Araştırma, siber zorbalığın son yıllarda ve özellikle pandemi sırasında önemli ölçüde arttığını ortaya koydu. 6-12 yaş arası çocuğu olan 1000’den fazla ebeveyn ile yapılan araştırmaya katılanların yarısından fazlası, pandeminin başlangıcından bu yana siber zorbalığın arttığına inandıklarını söyledi. Üç ebeveynden ikisi, çocukları zorbalığa uğradığında, utandıkları için olayın ayrıntılarını paylaşmadıklarını söyledi.

“Zorba Olma Kanka Ol” kampanyası ve oluşturduğumuz İçerİkler aracılığıyla, çocukları akran zorbalığı İle İlgİlİ yaşadıkları sorunlar hakkında konuşmaya, İyİ bİr arkadaş olmaya ve bu sorunlara maruz kalan arkadaşlarına destek olmaya teşvİk etmeyİ umuyoruz.

WarnerMedia Türkiye, Orta Doğu, Yunanistan ve Kıbrıs Çocuk Programları ve Yayın Direktörü Zümrüt Pakoy

WarnerMedia Türkiye, Orta Doğu, Yunanistan ve Kıbrıs Çocuk Programları ve Yayın Direktörü Zümrüt Pakoy konuyla ilgili olarak; “Zorbalık dünya çapında çok ciddi bir sorun ve araştırma sonuçlarımız bu sorunun Türkiye’de de yükselişte olduğu açıkça gösteriyor. Cartoon Network olarak “Zorba Olma Kanka Ol” kampanyası ve oluşturduğumuz içerikler aracılığıyla, çocukları akran zorbalığı ile ilgili yaşadıkları sorunlar hakkında konuşmaya, iyi bir arkadaş olmaya ve bu sorunlara maruz kalan arkadaşlarına destek olmaya teşvik etmeyi umuyoruz.” açıklamasında bulundu.

Türkiye’de akran zorbalığına yönelik gerçekleştirilen araştırmadan öne çıkan önemli noktalar…

  • Ankete katılan ebeveynlerin yaklaşık yüzde 75’i, çocukları doğrudan olaydan bahsetmeden akran zorbalığının farkına varamadığını söyledi.
  • Velilerin vermiş olduğu cevaplar, fiziksel ve psikolojik zorbalığın aksine sözel zorbalığın okullarda en yaygın görülen zorbalık türü olduğunu gösterdi.
  • Araştırma, Türkiye’de en yaygın zorbalığın “sürekli dalga geçme” ve “sosyal medyada herhangi biri hakkında uygunsuz yorum, resim veya video yayınlamak” olduğunu ortaya çıkardı. Çocukların birbirleri hakkında çıkardığı dedikoduların sosyal medyada yayılması da yaygın siber zorbalık sorunlarından birisi.
  • Çocukları siber zorbalığa uğrayan ailelerin yüzde 79’u olayı yetkililerle paylaşmadığını ifade etti.
  • Araştırma, utangaç çocukların siber zorbalıkla karşılaşma olasılığının daha yüksek olduğunu gösterdi. Aileler ayrıca bir çocuğun özgüven eksikliği yaşamasının ve mutsuzluk duygularının başkalarına zorbalık yapmasına neden olduğunu paylaştı.
  • Araştırma aynı zamanda zorbalık konusunda eğitim kurumlarına duyulan güveni de inceliyor. Veliler, okulların zorbalığı önlemek için yeterli önlemler almadığını ve bu konuda okullara tam olarak güvenmediklerini söyledi. Ortalama olarak, her iki katılımcıdan biri, diğer ebeveynler ile kurdukları iletişimi akran zorbalığını önlemenin en etkili yolu olarak gördüğünü paylaştı.
  • Ebeveynlerin yüzde 38’i çocukları daha az şiddet içeren video oyunları oynamaya teşvik ederek akran zorbalığının önlenebileceğini söylerken, yüzde 37’i çocukları daha kibar olmaya teşvik etmenin zorbalığı azaltabileceğini söyledi.

Cartoon Network Zorba Olma Kanka kapsamında hazırlanan animasyon, uzman ile ünlü videolarına cartoonnetwork.com.tr üzerinden ulaşılabiliyor.

Tags: akran zorbalığıcartoon networkçocukpsikoloji
SendShareTweetSend
ÖNCEKİ YAZI

En büyük sihir ailedir!

SONRAKİ YAZI

İyiliğe ninniler

İLGİLİ YAZILAR

Starbucks yıldızları bu kez eğitime desteğe dönüşüyor

29/09/2026

‘Thomas ve Arkadaşları’ yeni animasyon serisiyle geri dönüyor

29/09/2026

Netflix’te çocuklar için yeni dönem

25/09/2026

Bu hafta çocuklarla sinemada… Beş yeni film vizyonda

25/09/2026

Evdeki hesap

24/09/2026

Zeynep Sönmez ile MINI’nin iş birliği bir yıl daha devam ediyor

23/09/2026

PMM ÖZEL

Kardeşler sürekli kavga ediyorsa ne yapmalı?

26/09/2026

Ergen çocuğum benden uzaklaşıyor!.. Ne kadar alan tanımalı, nerede sınır koymalıyım?

22/09/2026

Bebeğinizi taşırken hem yakın hem güvende… Kanguru seçerken nelere dikkat etmeli?

03/09/2026

Okullar açılmadan uyku düzeni nasıl kurulmalı?

31/08/2026

Sessiz yaşlanma dönemi: Estetikte yeni yaklaşım doğallığı korumak

30/07/2026

INSTAGRAM

@PRETTYMOTHERMAGAZINE

  • Okullar açıldı, hastalıklar da başladı. 🤧
Birçok evde benzer bir döngü var: Burun akıntısı, öksürük, birkaç gün evde dinlenme… Ardından akla aynı soru geliyor: “Çocuğumun bağışıklığı mı düştü?”
Peki çocukların okul döneminde daha sık hastalanması normal mi? Hemen vitamin desteğine başlamak gerekir mi? Bağışıklığı desteklemek için gerçekten nelere dikkat etmeliyiz ve hangi durumlarda doktora danışmalıyız?
Uzm. Dr. Fikret İşbilir’in önerileriyle hazırladığımız mini rehberi kaydırarak okuyabilirsiniz. 👆
Yazının tamamı prettymothermag.com’da. 🤍
Sizin evde okul açıldıktan sonra ilk hastalık geldi mi? 😊  #ÇocukSağlığı #Bağışıklık #OkulÇağı #PrettyMotherMagazine #Ebeveynlik
  • “Anneee, o başlattı!” 😅
Kardeş büyüten evlerin en tanıdık cümlelerinden biri…
Peki her kavgaya müdahale etmeli miyiz, yoksa bazen kendi çözümlerini bulmaları için geri mi çekilmeliyiz?
Ben de iki oğlumla bizim evde nasıl olduğunu anlattım. 🤍
👉 Kaydırın.
🔗 Yazının tamamı Pretty Mother Magazine’de.
www.prettymothermag.com  #KardeşKavgaları #Kardeşİlişkileri #Ebeveynlik #ÇocukPsikolojisi #PrettyMotherMagazine
  • Çocuğunuz büyürken, ebeveynliğiniz de değişiyor mu?  Ergenlikte odasının kapısını daha çok kapatması, arkadaşlarını ailesine tercih etmesi ya da sık sık “Bana karışma” demesi… Bunlar ebeveyn için zaman zaman endişe verici olabiliyor.  Peki hangileri ergenliğin doğal bir parçası, hangi noktada gerçekten dikkat etmek gerekiyor?
Mahremiyetin sınırı nerede başlamalı? Telefonunu kontrol etmek doğru mu?
Ve “Ders çalıştın mı?” yerine ne sormalıyız?  Psikolog Tuğba Asmazoğlu ile ergenlik döneminde ebeveyn–çocuk ilişkisinin nasıl değişmesi gerektiğini konuştuk.  👉 Kaydırın.
Röportajın tamamı 
prettymothermag.com’da.  Sizin evde ergenlikle birlikte en çok ne değişti? Yorumlarda konuşalım. 💜  #PrettyMotherMagazine #Ergenlik #ErgenPsikolojisi #Ebeveynlik #ÇocukPsikolojisi @psk.tugbaasmazoglu
  • Lohusalık deyip geçiyoruz. Peki ya çok daha fazlasıysa?  Doğum sonrası psikoz nadir görülse de belirtileri fark etmek ve doğru zamanda destek almak çok önemli.  Klinik Psikolog Aleyna Damla Özcan’ın değerlendirmeleriyle hazırladık.
Kaydırın →  Yazının tamamı prettymothermag.com’da. 💜
Link bio’da ve hikayede.  #moodisthastanesi #AleynaDamlaÖzcan #lohusalık #doğumsonrasıpsikoz #prettymothermagazine @moodisthastanesi

bizi instagram'da takip edin !

@prettymothermagazine

  • Okullar açıldı, hastalıklar da başladı. 🤧
Birçok evde benzer bir döngü var: Burun akıntısı, öksürük, birkaç gün evde dinlenme… Ardından akla aynı soru geliyor: “Çocuğumun bağışıklığı mı düştü?”
Peki çocukların okul döneminde daha sık hastalanması normal mi? Hemen vitamin desteğine başlamak gerekir mi? Bağışıklığı desteklemek için gerçekten nelere dikkat etmeliyiz ve hangi durumlarda doktora danışmalıyız?
Uzm. Dr. Fikret İşbilir’in önerileriyle hazırladığımız mini rehberi kaydırarak okuyabilirsiniz. 👆
Yazının tamamı prettymothermag.com’da. 🤍
Sizin evde okul açıldıktan sonra ilk hastalık geldi mi? 😊  #ÇocukSağlığı #Bağışıklık #OkulÇağı #PrettyMotherMagazine #Ebeveynlik
  • “Anneee, o başlattı!” 😅
Kardeş büyüten evlerin en tanıdık cümlelerinden biri…
Peki her kavgaya müdahale etmeli miyiz, yoksa bazen kendi çözümlerini bulmaları için geri mi çekilmeliyiz?
Ben de iki oğlumla bizim evde nasıl olduğunu anlattım. 🤍
👉 Kaydırın.
🔗 Yazının tamamı Pretty Mother Magazine’de.
www.prettymothermag.com  #KardeşKavgaları #Kardeşİlişkileri #Ebeveynlik #ÇocukPsikolojisi #PrettyMotherMagazine
  • Çocuğunuz büyürken, ebeveynliğiniz de değişiyor mu?  Ergenlikte odasının kapısını daha çok kapatması, arkadaşlarını ailesine tercih etmesi ya da sık sık “Bana karışma” demesi… Bunlar ebeveyn için zaman zaman endişe verici olabiliyor.  Peki hangileri ergenliğin doğal bir parçası, hangi noktada gerçekten dikkat etmek gerekiyor?
Mahremiyetin sınırı nerede başlamalı? Telefonunu kontrol etmek doğru mu?
Ve “Ders çalıştın mı?” yerine ne sormalıyız?  Psikolog Tuğba Asmazoğlu ile ergenlik döneminde ebeveyn–çocuk ilişkisinin nasıl değişmesi gerektiğini konuştuk.  👉 Kaydırın.
Röportajın tamamı 
prettymothermag.com’da.  Sizin evde ergenlikle birlikte en çok ne değişti? Yorumlarda konuşalım. 💜  #PrettyMotherMagazine #Ergenlik #ErgenPsikolojisi #Ebeveynlik #ÇocukPsikolojisi @psk.tugbaasmazoglu
  • Lohusalık deyip geçiyoruz. Peki ya çok daha fazlasıysa?  Doğum sonrası psikoz nadir görülse de belirtileri fark etmek ve doğru zamanda destek almak çok önemli.  Klinik Psikolog Aleyna Damla Özcan’ın değerlendirmeleriyle hazırladık.
Kaydırın →  Yazının tamamı prettymothermag.com’da. 💜
Link bio’da ve hikayede.  #moodisthastanesi #AleynaDamlaÖzcan #lohusalık #doğumsonrasıpsikoz #prettymothermagazine @moodisthastanesi
  • 2 yaş civarı çocuğunuz varsa
bu yiyecekleri nasıl verdiğiniz önemli💜  🍇Üzüm: Bütün vermeyin. Uzunlamasına dörde bölün.
🍏Elma & armut: Sert ve büyük parçalar yerine rendeleyin, ince kesin ya da yumuşatarak sunun.
🥕Havuç: Çiğ ve sert parçalar yerine küçük çocuklarda pişirerek yumuşatın.
🍉Meyveler: Meyve suyu yerine mümkün olduğunca meyvenin kendisini verin.
✅Demir için sadece et düşünmeyin…
Yumurta, mercimek, nohut ve kuru fasulye de seçenek. Bitkisel demirin yanına C vitamini içeren bir besin ekleyebilirsiniz.
✅Ve belki en önemlisi…
Bugün severek yediğini yarın istemeyebilir.
Bir öğüne değil, genel beslenme düzenine bakın.  2 yaş tabağında çeşitlilik var, baskı yok 💜
10 besleyici yiyeceği ve nasıl sunabileceğinizi Pretty Mother Magazine’de anlattık.
🔗 Tüm rehber için link bio’da ve hikâyede.
www.prettymothermag.com  #ÇocukBeslenmesi #2YaşBeslenmesi  #BebekBeslenmesi #EkGıda #PrettyMotherMagazine
  • Pazartesi okul açılıyor! 🎒🔔  Çantalar hazır.
Kırtasiye alışverişi tamam.
Okul kıyafetleri dolapta.
Uyku saatlerini de yavaş yavaş düzene soktunuz…  Peki atladığımız bir şey var mı? 😊  Sağlık ve göz kontrollerinden beslenme çantasına, okul kaygısından akran zorbalığına; güvenli kırtasiye seçiminden teknolojiye, çalışma alanından okul yolunda güvenliğe kadar yeni dönem öncesinde ebeveynlerin gözden geçirmek isteyebileceği başlıkları bir araya getirdik.  İlk kez kreş ya da anaokuluna başlayacak minikleri de unutmadık. 💜  Pazartesi sabahı okul zili çalmadan önce son bir kontrol yapmak isteyenler için:  🎒 OKULA DÖNÜŞ 2026
Yeni döneme hazırlanmanın Pretty Mother rehberi.
Dosyamız yayında.  🔗 Tüm rehber için link bio’da ve hikâyede.
www.prettymothermag.com  #OkulaDönüş #PrettyMotherMagazine
  • Bebeğiniz kanguruda rahat görünüyor… Peki doğru pozisyonda mı? 👶💜  Kanguru ve bebek taşıyıcılar günlük hayatı kolaylaştırırken bebeğinizle o güzel yakınlığı da sürdürüyor. Ama kullanırken birkaç küçük kontrol çok önemli.  👀 Yüzünü rahatça görebiliyor musunuz?
💜 Başını öpebilecek kadar yakınınızda mı?
🌿 Çenesi göğsüne kapanmadan rahat nefes alabiliyor mu?
👣 Bacakları ve kalçası doğal pozisyonda destekleniyor mu?
☀️ Sıcak havalarda fazla ısınıyor olabilir mi?
Bebek Alışveriş Danışmanı Gizem Kösoğlu’nın Pretty Mother Magazine  için kaleme aldığı rehberi, güncel güvenli taşıma önerileriyle yeniden ele aldık.  Kaydırın → 5 noktada hızlı kontrolünüzü yapın.  Rehberin tamamı prettymothermag.com’da 💜  Siz kanguru ya da sling kullandınız mı? Bebeğiniz sevdi mi? Deneyimlerinizi yorumlara bekliyoruz…  #PrettyMotherMagazine #Bebek #Ebeveynlik #Kanguru #BebekTaşıyıcı @gizemkosoglu_
  • “Okula gitmek istemiyorum…”
Peki gerçekten sadece gitmek istemiyor mu?  Okulların açılmasına sayılı günler kala bazı çocuklarda ağlama, karın ya da baş ağrısı, ebeveynden ayrılmak istememe ve okula gitmeyi reddetme gibi davranışlar görülebiliyor.  Bazen “inat” ya da “isteksizlik” olarak yorumladığımız bu davranışların arkasında ayrılık kaygısı, sosyal kaygı, başarısızlık korkusu hatta akran zorbalığı bulunabiliyor.  Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi Klinik Psikolog Buse Başakgil, önemli bir noktaya dikkat çekiyor: Çocuğa yalnızca “Korkacak bir şey yok” demek yerine, okulda kendisini güvende hissedip hissetmediğini anlamaya çalışmak gerekiyor.  Peki ebeveynler okula uyum sürecinde nasıl davranmalı? Hangi belirtilerde biraz daha dikkatli olmalı ve ne zaman uzman desteği düşünülmeli?  🔗 Haberin tamamı Pretty Mother Magazine web sitemizde. Link bio’da.
www.prettymothermag.com  #OkulaDönüş  #OkulKaygısı #akranzorbalığı #çocukpsikolojisi #prettymothermagazine
  • ⏰ Okullar açılmadan uyku düzenini değiştirmeye başlayın!  Yaz boyunca geç yatıp geç kalkmaya alışan çocukları okul sabahlarına hazırlamak için son geceyi beklemek doğru mu?  Klinik Psikolog Romina Markaroğlu Elvan’a göre uyku düzenini okul başlamadan 1-2 hafta önce, yatış ve kalkış saatlerini her gün 15-30 dakika erkene çekerek düzenlemeye başlamak geçişi kolaylaştırabiliyor.  Peki yaşa göre çocuklar kaç saat uyumalı?
📱 Ekranlar yatmadan ne kadar önce kapanmalı?
😴 Ergenler neden daha geç uyumak istiyor?
💊 Çocuklarda melatonin kullanılabilir mi?
📚 Uykusuzluk dikkat ve okul başarısını nasıl etkiliyor?
⏰ Hafta sonu uzun uyumak uyku açığını kapatıyor mu?  Pretty Mother Magazine sordu, Klinik Psikolog Romina Markaroğlu Elvan yanıtladı.  🔗Röportajın tamamı prettymothermag.com’da.  #okuladönüş #çocuklardauyku #uykudüzeni #prettymothermagazine #backtoschool
  • ❤️ Çocuğunuzun sizden en çok neye ihtiyacı var?  Belki de cevap, düşündüğümüz kadar karmaşık değil...  Uzmanlara göre çocukların sağlıklı gelişiminde en önemli unsurlardan biri güvenli bağlanma, tutarlılık ve gerçekten “orada” olan ebeveynler.  📌 Günde 15-20 dakikalık kaliteli zaman,
📌 Yaşına uygun sorumluluk vermek,
📌 Anne ve babanın aynı konuda ortak tutum sergilemesi,
📌 Çocuğun fikirlerini dinlemek...  Bazen büyük değişimler, küçük ama istikrarlı adımlarla başlıyor.  💙 Sizce çocuk yetiştirirken en zor konu hangisi?  🔗 Güvenli bağlanmaya dair yazımızın tamamı Pretty Mother Magazine web sitemizde.  Link bio’da👇
www.prettymothermag.com  #ebeveynlik #çocukgelişimi #ai̇le #güvenlibağlanma #prettymothermagazine
  • biz kimiz
  • künye
  • reklam & marka işbirliği
  • önceki sayılar
  • mağaza
  • iletişim
Instagram Tiktok Facebook

© 2026 Tüm Hakları Saklıdır. | Pretty Mother Magazin, GAGNA MEDIA markasıdır. Web Sayfası Tasarım PITHO DESIGN STUDIO

  • KULLANIM ŞARTLARI / GİZLİLİK POLİTİKASI / K.V.K.K.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • GÜNCEL
    • AJANDA
    • LANSMAN
    • YENİLER
    • KİTAP
  • HAMİLE
    • ANNE KARNINDA
    • DOĞUM SONRASI
  • BEBEK
    • BESLENME
    • UYKU
    • SAĞLIK
  • ÇOCUK
    • GELİŞİM
    • PSİKOLOJİ
    • SAĞLIK
    • EĞİTİM
  • ERGEN
  • EBEVEYN
  • YAŞAM
    • SAĞLIK
    • GÜZELLİK & BAKIM
    • MODA
    • LEZZET
    • SEYAHAT
    • EV & DEKORASYON
    • OTOMOBİL
  • PMM ÖZEL
    • RÖPORTAJ
    • ÖZEL DOSYA
    • YAZARLAR

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.