Pretty Mother Mag
ÖNCEKİ SAYILAR
  • GÜNCEL
    • LANSMAN
    • YENİLER
  • AJANDA
    • ETKİNLİK
    • SİNEMA & TV
    • TİYATRO
  • HAMİLE
    • ANNE KARNINDA
      • HAFTA HAFTA GELİŞİMİ
    • DOĞUM SONRASI
  • ÇOCUK
    • BESLENME
    • EĞİTİM
    • GELİŞİM
      • PSİKOLOJİ
    • SAĞLIK
    • KİTAP
  • ERGEN
    • PSİKOLOJİ & BEDEN & DEĞİŞİM
    • EĞİTİM & GELECEK
    • AİLE İLETİŞİMİ
  • EBEVEYN
    • ANNE & BABA
    • AİLE YAŞAMI
    • EBEVEYN PSİKOLOJİSİ
  • YAŞAM
    • EV & DEKORASYON
    • GÜZELLİK & BAKIM
    • İYİ YAŞAM
    • LEZZET
    • MODA
    • OTOMOBİL
    • SEYAHAT
  • PMM ÖZEL
    • EDİTÖRDEN
    • ÖZEL DOSYA
    • RÖPORTAJ
  • YAZARLAR
No Result
View All Result
  • GÜNCEL
    • LANSMAN
    • YENİLER
  • AJANDA
    • ETKİNLİK
    • SİNEMA & TV
    • TİYATRO
  • HAMİLE
    • ANNE KARNINDA
      • HAFTA HAFTA GELİŞİMİ
    • DOĞUM SONRASI
  • ÇOCUK
    • BESLENME
    • EĞİTİM
    • GELİŞİM
      • PSİKOLOJİ
    • SAĞLIK
    • KİTAP
  • ERGEN
    • PSİKOLOJİ & BEDEN & DEĞİŞİM
    • EĞİTİM & GELECEK
    • AİLE İLETİŞİMİ
  • EBEVEYN
    • ANNE & BABA
    • AİLE YAŞAMI
    • EBEVEYN PSİKOLOJİSİ
  • YAŞAM
    • EV & DEKORASYON
    • GÜZELLİK & BAKIM
    • İYİ YAŞAM
    • LEZZET
    • MODA
    • OTOMOBİL
    • SEYAHAT
  • PMM ÖZEL
    • EDİTÖRDEN
    • ÖZEL DOSYA
    • RÖPORTAJ
  • YAZARLAR
No Result
View All Result
PRETTY MOTHER MAGAZINE
No Result
View All Result
ANA SAYFA YAŞAM GÜZELLİK & BAKIM

Yaza hazır mıyız?

Dr. Yasemin Savaş by Dr. Yasemin Savaş
10/06/2023
Ktg GÜZELLİK & BAKIM, YAŞAM, YAZARLAR

Yaz kapıda… Ruhumuz güneşi görmeye fazlasıyla hazır, peki ya vücudumuz? Kışın aldığımız fazlalıklardan kurtulmanın tam zamanı. Bölgesel zayıflama ile ilgili merak ettiklerimizi uzmanına sorduk…

Havaların güzel yüzünü göstermesi ile hepimizi bir telaş sardı. Kışın daha kolay gizlediğimiz basenlerimiz, belimiz ve karnımız kalın kıyafetlerimizi üzerimizden attıkça gözümüze takılmaya bizi telaşlandırmaya başladı. İstenmeyen bölgesel yağlar günümüz insanının en büyük sorunlarından biri. Düzensiz ve sağlıksız beslenme, genetik faktörler, uzun saatler masa başı hareketsiz çalışma ve tabii ki kışın evlerde daha çok yemek tüketmemiz sonucunda kilo problemleri yaşamak sürpriz değil.

Kimimiz bu fazlalıklardan kurtulmak için diyet ve spor programlarında başarılı olabilirken, kimimiz yoğun tempo ve streste çok zorlanıyoruz. Bölgesel yağlanmadan ve şekil bozukluğundan kurtulamayanlarımız çoğunlukta. Kimi durumlarda kişinin sosyal hayatını etkileyebilecek bölgesel yağlanmalar, kadınlarda basen, göbek, bel, diz içi ve üst kol gibi bölgelerde; erkekler de ise genelde göbek ve bel çevresinde toplanır. Spor, egzersiz, yapılan diyetler bile bazen bölgesel yağlanmaya çözüm olmaz.

Peki konforlu bir şekilde bu istenmeyen yağlardan kurtulmanın yolu nedir? Bu gibi zamanlarda alternatif yöntemlere başvurulduğunu belirten Dr. Yasemin Savaş Kaliteli Yaşam Kliniği Medikal Estetik Hekimi Dr. Yasemin Savaş, soğuk lipoliz yöntemini anlattı…

Soğuk lİpolİz yöntemİ; sırt, karın, basen, yan sİmİtler, kollar, bacak İçlerİ, sırtta sütyen altları, göğüs altındakİ kıvrımlar gİbİ dİyet ve sporla gİderİlemeyen İnatçı yağlanmalarda da çok etkİlİ…

Dondurarak zayıflama ve şekillendirme; Soğuk Lipoliz


Ameliyatlı vücut şekillendirme yöntemlerine alternatif olarak karşımıza çıkan ve kişinin hayatını etkilemeyen, acısız, anestezi gerektirmeyen rahat ve de konforlu yöntemlerden biri soğuk lipoliz. Uygulanan bölgedeki tüm yağ hücreleri belli derecedeki soğuğa aynı tepkiyi vererek kristalize olurlar. Böylece uygulama yapılan bölgedeki tüm yağ hücreleri yok olacağı için vücut görünümünde düzenli ve orantılı bir incelme görülür. Bu sayede vücudun belli bölgelerinde çökmeler olmaz. 
Soğuk lipoliz yöntemi, vücut kitle indeksi normal veya normalin biraz üstünde, normal kilosunda ya da 10 kiloya kadar fazlası olan veya genel olarak kilosu olmayıp belirli bölgelerindeki (sırt, karın, basen, yan simitler, kollar, bacak içleri, sırtta sütyen altları, göğüs altındaki kıvrımlar gibi) diyet ve sporla giderilemeyen inatçı yağlanmaları olan her yaştan erkek ve kadın için son derece uygun bir tedavidir. 



Yağ dokularında yüzde 40’a kadar azalma


Cihaz vakum masajı kullanılarak ve aynı anda kontrollü soğutma sağlayarak yağ hücrelerinin özel bir el aparatı ile emilmesini sağlar. Bu durumda tedavi edilecek tek bir bölge için yaklaşık bir saat beklenirken, yağ depolarının yok olma sürecine girmelerine sebep olmakta ve yağ hücrelerinin geri dönüşümsüz kaybına yol açmaktadır. Bu ikili etki, yerleşmiş yağ dokularına selektif bir şekilde nüfuz edilmesine izin verir ve bir ya da iki seans içerisinde yerleşmiş yağ dokusunda % 20 ile 40 oranında kalıcı bir azalma sağlar. Tedavi, dokuların el aparatıyla emilebileceği tüm vücut bölgelerine uygulanabilir. Soğuk Lipoliz seansları uygulama yapılabilecek bölgeye bağlı olarak 30-60 dakika arasında sürer.

Zaman problemi olanlar için ideal


Soğuk lipoliz yöntemi; soğuk hassasiyeti olanlarda, hamilelerde, emzirme durumlarında uygulanmaz, bunun haricinde güvenle uygulanabilir. İşlem sonrasında vakum etkisine bağlı hafif kızarıklık, morarma ve uyuşukluk hissi görülebilir, bu etkiler yaklaşık 1 gün içerisinde kaybolur. Bu yöntem, yoğun ve kalıcı lokal yağ depolanmalarını azaltarak vücudu şekillendiren liposuction gibi çok agresif geleneksel tedavi yöntemlerinden çekinen kişiler için iyi bir alternatiftir. Özellikle zaman problemi olan hastalarda ideal bir tedavi yöntemidir.

Tags: annebakımdr.yasemin savaşgüzelliksoğuk lipoliz
SendShareTweet
ÖNCEKİ YAZI

Fazlasıyla havalı…

SONRAKİ YAZI

Tam yerimi buldum

İLGİLİ YAZILAR

Yeni uyku arkadaşı

Yeni uyku arkadaşı

20/01/2026
31
Kış aylarında dudak bakımı

Kış aylarında dudak bakımı

13/01/2026
37
Kore’den gelen güzellik

Kore’den gelen güzellik

13/01/2026
45
Moda ikonu şehir otomobili

Moda ikonu şehir otomobili

10/01/2026
33
Aileler için sessiz, konforlu ve çevreci yeni dönem

Aileler için sessiz, konforlu ve çevreci yeni dönem

26/12/2025
51
SUV dünyasının en yenisi…

SUV dünyasının en yenisi…

09/12/2025
71

PMM ÖZEL

Vicdan, doğayı korumak için en güçlü alarmımız…

Vicdan, doğayı korumak için en güçlü alarmımız…

07/10/2025
202
Doğadan ilham, geleceğe miras…

Doğadan ilham, geleceğe miras…

23/09/2025
214
Çocuk gelişiminde oyunun gücü

Çocuk gelişiminde oyunun gücü

04/08/2025
322
Kriz zamanlarında çocukla iletişim

Kriz zamanlarında çocukla iletişim

06/05/2025
602
Gerçekleri konuşmaktan korkmayalım!..

Gerçekleri konuşmaktan korkmayalım!..

03/04/2025
647

INSTAGRAM

@PRETTYMOTHERMAGAZINE

  • 🎒 Karne Geldi: Baskı Değil, Destek Zamanı  Karne, çocuğun değerini ya da kişiliğini tanımlamaz.
Uzmanlara göre karne, sadece bir dönemin geri bildirimidir.  👩‍⚕️ Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. T. Gül Şendil’in de vurguladığı gibi;
çocuğu notlar üzerinden yargılamak yerine, duygularını dinlemek ve birlikte değerlendirmek çok daha sağlıklı sonuçlar doğurur.  ✨ Karne döneminde ebeveynlere küçük ama etkili hatırlatmalar:
 •	Karneyi bir sonuç değil, geri bildirim olarak görün
 •	Kıyaslamak yerine anlamaya çalışın
 •	Eleştiri değil, destek dili kullanın
 •	Ara tatili çocukla birlikte planlayın
 •	Dinlenmenin de gelişimin bir parçası olduğunu unutmayın  🤍 Unutmayın, çocuklar en çok anlaşıldıklarında ve koşulsuz kabul gördüklerinde gelişir.  📌 Karne dönemine dair yazımızın tamamı web sitemizde. Link bio’da👇
www.prettymothermag.com  #Karne #AraTatil #ebeveynlik #ÇocukGelişimi #prettymothermagazine
  • ❄️ Kış Hamileliğinde Enfeksiyonlara Dikkat! 🤍  Kış aylarında kapalı ve kalabalık ortamlarda bulunmak, hamileler için enfeksiyon riskini artırıyor. Uzmanlara göre gebelikte bağışıklık sistemi daha hassas olduğu için basit görünen belirtiler bile önem taşıyor.  👩‍⚕️ Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Meriç Kabakcı, anne adayları için kış aylarında enfeksiyonlara karşı 7 etkili öneriyi paylaştı:  ✨ Hijyene özen gösterin
✨ Kalabalık ve kapalı alanlardan mümkün olduğunca uzak durun
✨ Bağışıklığı destekleyen besinler tüketin
✨ Uyku düzeninizi ihmal etmeyin
✨ Ortamları sık sık havalandırın
✨ Grip aşısını doktorunuzla değerlendirin
✨ Doktora danışmadan ilaç kullanmayın  🤍 Unutmayın, kendinize gösterdiğiniz özen bebeğinizin sağlığına da yansır.  📌 Detaylar Pretty Mother Magazine web sitemizde. Link bio’da👇
www.prettymothermag.com  #Hamilelik  #KışHamileliği  #GebelikteSağlık  #mother #prettymothermagazine
  • 17 Kasım Dünya Prematüre Günü 💜
Her yıl milyonlarca bebek hayata biraz erken başlıyor…
Ve her biri, minicik bedenlerinde kocaman bir mücadele taşıyor.  Türkiye’de her 10 bebekten 1’i prematüre doğuyor.
Uzmanlar, bu özel yolculukta ailelerin mutlaka bilmesi gereken 7 yaşamsal kuralı paylaşıyor.  Prematüre bebeklerin sağlıklı büyümesi için:
🤍 Hijyen
🤍 Enfeksiyondan koruma
🤍 Anne sütü
🤍 Düzenli tıbbi takip
🤍 Sevgi ve ilgi dolu bir aile ortamı
🤍 Doğru beslenme
🤍 Gelişimsel destek
hayati önem taşıyor.  Her prematüre bebek bir mucize…
Her aile ise bu mucizenin en güçlü destekçisi.  Bu özel günde prematüre bebeklerin farkındalığını artırmak,
onların şefkat, sabır ve uzman bakımına olan ihtiyaçlarına dikkat çekmek için
tüm ebeveynlerin yanında olduğumuzu hatırlatmak isteriz. 💜  Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Yenidoğan Yoğun Bakım Ünitesi Sorumlu Neonatoloji Uzmanı Prof. Dr. Ayşe Korkmaz Toygar’ın prematüre bebeklerle ilgili yazısı Pretty Mother Magazine web sitemizde yayında. ⬇️
Link bio’da…
www.prettymothermag.com  #prettymothermagazine #baby #prematüre #bebek #prematürebebek
  • “İlginç rüyalar mı görüyorsunuz?”🌙
Hamilelik döneminde rüyalar daha canlı, daha duygusal, bazen de biraz korkutucu olabilir. Ama merak etmeyin; yalnız değilsiniz 💭✨  Hamileliğin getirdiği hormonal değişimler, sık uyanmalar ve kaygılar — hepsi uykularımıza sinema tadında rüyalar olarak yansıyor 🎬
Bebeğinizin sağlığıyla ilgili endişeler, yeni bir döneme hazırlık… Bunların hepsi bilinçaltınızın geceye yansıması.  Unutmayın: rüyalar sadece rüya.
Sabah olduğunda hepsi geçiyor, geriye siz ve büyüyen mucizeniz kalıyor 💕  🛏️ Güzel bir uyku için ipuçları:
✨ Rahat bir yatak
📵 Ekranlardan uzak durun
📝 Rüya günlüğü tutun
🕯️ Endişelerinizi yazın ve bırakın  #prettymothermagazine #hamilelik #rüya #uyku #pregnancy

bizi instagram'da takip edin !

@prettymothermagazine

  • 🎒 Karne Geldi: Baskı Değil, Destek Zamanı  Karne, çocuğun değerini ya da kişiliğini tanımlamaz.
Uzmanlara göre karne, sadece bir dönemin geri bildirimidir.  👩‍⚕️ Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. T. Gül Şendil’in de vurguladığı gibi;
çocuğu notlar üzerinden yargılamak yerine, duygularını dinlemek ve birlikte değerlendirmek çok daha sağlıklı sonuçlar doğurur.  ✨ Karne döneminde ebeveynlere küçük ama etkili hatırlatmalar:
 •	Karneyi bir sonuç değil, geri bildirim olarak görün
 •	Kıyaslamak yerine anlamaya çalışın
 •	Eleştiri değil, destek dili kullanın
 •	Ara tatili çocukla birlikte planlayın
 •	Dinlenmenin de gelişimin bir parçası olduğunu unutmayın  🤍 Unutmayın, çocuklar en çok anlaşıldıklarında ve koşulsuz kabul gördüklerinde gelişir.  📌 Karne dönemine dair yazımızın tamamı web sitemizde. Link bio’da👇
www.prettymothermag.com  #Karne #AraTatil #ebeveynlik #ÇocukGelişimi #prettymothermagazine
  • ❄️ Kış Hamileliğinde Enfeksiyonlara Dikkat! 🤍  Kış aylarında kapalı ve kalabalık ortamlarda bulunmak, hamileler için enfeksiyon riskini artırıyor. Uzmanlara göre gebelikte bağışıklık sistemi daha hassas olduğu için basit görünen belirtiler bile önem taşıyor.  👩‍⚕️ Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Meriç Kabakcı, anne adayları için kış aylarında enfeksiyonlara karşı 7 etkili öneriyi paylaştı:  ✨ Hijyene özen gösterin
✨ Kalabalık ve kapalı alanlardan mümkün olduğunca uzak durun
✨ Bağışıklığı destekleyen besinler tüketin
✨ Uyku düzeninizi ihmal etmeyin
✨ Ortamları sık sık havalandırın
✨ Grip aşısını doktorunuzla değerlendirin
✨ Doktora danışmadan ilaç kullanmayın  🤍 Unutmayın, kendinize gösterdiğiniz özen bebeğinizin sağlığına da yansır.  📌 Detaylar Pretty Mother Magazine web sitemizde. Link bio’da👇
www.prettymothermag.com  #Hamilelik  #KışHamileliği  #GebelikteSağlık  #mother #prettymothermagazine
  • 17 Kasım Dünya Prematüre Günü 💜
Her yıl milyonlarca bebek hayata biraz erken başlıyor…
Ve her biri, minicik bedenlerinde kocaman bir mücadele taşıyor.  Türkiye’de her 10 bebekten 1’i prematüre doğuyor.
Uzmanlar, bu özel yolculukta ailelerin mutlaka bilmesi gereken 7 yaşamsal kuralı paylaşıyor.  Prematüre bebeklerin sağlıklı büyümesi için:
🤍 Hijyen
🤍 Enfeksiyondan koruma
🤍 Anne sütü
🤍 Düzenli tıbbi takip
🤍 Sevgi ve ilgi dolu bir aile ortamı
🤍 Doğru beslenme
🤍 Gelişimsel destek
hayati önem taşıyor.  Her prematüre bebek bir mucize…
Her aile ise bu mucizenin en güçlü destekçisi.  Bu özel günde prematüre bebeklerin farkındalığını artırmak,
onların şefkat, sabır ve uzman bakımına olan ihtiyaçlarına dikkat çekmek için
tüm ebeveynlerin yanında olduğumuzu hatırlatmak isteriz. 💜  Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Yenidoğan Yoğun Bakım Ünitesi Sorumlu Neonatoloji Uzmanı Prof. Dr. Ayşe Korkmaz Toygar’ın prematüre bebeklerle ilgili yazısı Pretty Mother Magazine web sitemizde yayında. ⬇️
Link bio’da…
www.prettymothermag.com  #prettymothermagazine #baby #prematüre #bebek #prematürebebek
  • “İlginç rüyalar mı görüyorsunuz?”🌙
Hamilelik döneminde rüyalar daha canlı, daha duygusal, bazen de biraz korkutucu olabilir. Ama merak etmeyin; yalnız değilsiniz 💭✨  Hamileliğin getirdiği hormonal değişimler, sık uyanmalar ve kaygılar — hepsi uykularımıza sinema tadında rüyalar olarak yansıyor 🎬
Bebeğinizin sağlığıyla ilgili endişeler, yeni bir döneme hazırlık… Bunların hepsi bilinçaltınızın geceye yansıması.  Unutmayın: rüyalar sadece rüya.
Sabah olduğunda hepsi geçiyor, geriye siz ve büyüyen mucizeniz kalıyor 💕  🛏️ Güzel bir uyku için ipuçları:
✨ Rahat bir yatak
📵 Ekranlardan uzak durun
📝 Rüya günlüğü tutun
🕯️ Endişelerinizi yazın ve bırakın  #prettymothermagazine #hamilelik #rüya #uyku #pregnancy
  • Sosyal medya, çocuklar için hem keşif hem risk alanı…
Doğru kullanıldığında iletişimi destekliyor. 
Ama… kontrolsüz kullanım, riskli içeriklerle karşı karşıya bırakabiliyor. 
📱 Müstehcen içerikler
👤 Bilinmeyen kişilerle iletişim
💬 Siber zorbalık  Bu nedenle ebeveyn olarak rehberliğiniz her zamankinden önemli!..
Psikolog Leman Özdağtekin, çocukların dijital dünyada maruz kalabileceği olumsuzlukları ve ebeveynlerin alabileceği basit ama etkili önlemleri anlattı.  “Çocuğunuzun çevrimiçi dünyasında yanında olun, denetlemek için değil, rehberlik etmek için.” 🌱  Yeni yazımız Pretty Mother Magazine web sitemizde.
#LinkBio ‘da.
www.prettymothermag.com  #cocukgelisimi #dijitaldenge #ebeveynlik #psikoloji #lemanözdağtekin #prettymothermagazine @leman_ozdagtekin
  • Bir annenin tek ihtiyacı bazen sadece bir “nasılsın?”dır. 🤍
Çünkü doğum sonrası dönem, görünenden çok daha fazlasıdır…
Bir annenin hem bedeninde hem de ruhunda büyük değişimlerin yaşandığı, hassas ama bir o kadar da güçlü bir süreçtir.
Bu dönemde annenin ilgi, şefkat ve destek görmesi, sadece onun değil, bebeğinin de huzurunu şekillendirir. 💞  Anneyi anlamak, dinlemek ve yanında olmak; en değerli ilaçtır.
Çünkü annenin kaygısı da, huzuru da bebeğe geçer.
Bir “nasılsın?” cümlesi bile, lohusalık dönemindeki bir annenin dünyasını güzelleştirebilir. 🌷  Unutmayalım; anneye gösterilen şefkat, hem iyileşmenin hem de sağlıklı bir başlangıcın anahtarıdır.
Doğum sonrası anne psikolojisini ele aldığımız yazımız web sitemizde. Link bio’da…  #annepsikolojisi #lohusalik #doğumsonrası #annevebebek #psikoloji #anne #mother #baby #prettymothermagazine
  • İkiz çocuklar, iki kat sevgi, iki kat emek!
İkiz anneliği, her anı “duble” yaşamak demek…
Bazen aynı anda ağlayan iki minik, bazen birbirine sarılıp gülüşen iki kalp 💛  Evet, zor.
Ama iki kat da güzel!
İkiz ebeveynliği; sabır, denge ve sevgiyle büyüyen bir yolculuk…  🍼 Onların farklı bireyler olduğunu kabul etmek,
💬 Tatlı rekabetlerini desteklemek,
😴 Uykularını, oyunlarını, sevgilerini paylaşmalarına izin vermek…
Hepsi bu yolculuğun parçası.  ✨ Unutmayın, zor olduğu kadar bir o kadar da mucizevi.
İkizlerle yaşam; iki minik kalbin aynı anda attığı bir melodi gibi... 💞
Detaylar web sitemizde. 
Bio Link’de…
www.prettymothermag.com  #ikizler #ikizanneliği #ikizbabası #çocukgelişimi #ebeveynlik #annebabaolmak #çocukpsikolojisi #ikizhayatı #prettymothermagazine
  • Yeni bir bebek bazen evdeki tüm dengeleri değiştirebilir... 💛
Büyük kardeşin duyguları, anne babanın kaygıları, yeni bir düzenin heyecanı derken ailede hassas bir denge kurulması gerekir.
Ama korkmayın, bu süreci doğru adımlarla yönetmek mümkün!  👩‍⚕️ Uzman Klinik Psikolog Leman Özdağtekin, kardeş ilişkilerinde kıskançlık, rekabet ve sevgi dengesini anlatıyor.
Kardeşlik bağını güçlendirmenin yolları elinizde… Yazı Pretty Mother Magazine web sitemizde! 💫
Link bio’da… 
www.prettymothermag.com  #prettymothermagazine #kardeşkıskançlığı #ebeveynlik #ailepsikolojisi #annebabaçocuk @leman_ozdagtekin
  • 🌸Her kadın doğumu kendine özgü yaşar. Ama bazen kulaktan dolma bilgiler, hurafeler ve yanlış yönlendirmeler bu özel süreci stresli hale getirebilir.
Gerçek şu ki; doğum korkusunu yenmek mümkün! 🙌
Doğru bilgi, güvenilir bir doktor, nefes ve gevşeme teknikleriyle bu yolculuğu huzurla tamamlayabilirsin.  💬 Unutma: Doğum, korkulacak bir sınav değil — hayatın en doğal mucizelerinden biridir.
Senin bedenin biliyor, senin gücün var.
Doğum hikayeni kendin yaz! 💪✨  🔗 Yazının tamamını okumak için link bio’da!  #doğumkorkusu #normaldoğum #hamilelik #doğumhazırlığı #doğumhikayesi #gebelik #kadınsağlığı #vajinaldoğum
  • Çocukların gelişimi için spor sadece kasları güçlendirmek değil; stresle baş etme, dikkat ve özgüven kazanımı da demek. 🧠💪
Uzman Psikolog Aybeniz Yıldırım, çocuklarını spora başlatacak ebeveynlere: ‘Başarıya değil, sürece odaklanın.’ diyor…
👉 Spor, yükümlülük değil keyif alınan bir yaşam alanı olmalı.  Yazının tamamı Pretty Mother Magazine web sitemizde. 
👉Link bio’da…
➡️prettymothermag.com  #spor #çocuk #sağlık #ebeveyn #prettymothermagazine
  • biz kimiz
  • künye
  • reklam & marka işbirliği
  • önceki sayılar
  • mağaza
  • iletişim
Instagram Tiktok Facebook

© 2026 Tüm Hakları Saklıdır. | Pretty Mother Magazin, GAGNA MEDIA markasıdır. Web Sayfası Tasarım PITHO DESIGN STUDIO

  • KULLANIM ŞARTLARI / GİZLİLİK POLİTİKASI / K.V.K.K.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • GÜNCEL
    • LANSMAN
    • YENİLER
  • AJANDA
    • ETKİNLİK
    • SİNEMA & TV
    • TİYATRO
  • HAMİLE
    • ANNE KARNINDA
      • HAFTA HAFTA GELİŞİMİ
    • DOĞUM SONRASI
  • ÇOCUK
    • BESLENME
    • EĞİTİM
    • GELİŞİM
      • PSİKOLOJİ
    • SAĞLIK
    • KİTAP
  • ERGEN
    • PSİKOLOJİ & BEDEN & DEĞİŞİM
    • EĞİTİM & GELECEK
    • AİLE İLETİŞİMİ
  • EBEVEYN
    • ANNE & BABA
    • AİLE YAŞAMI
    • EBEVEYN PSİKOLOJİSİ
  • YAŞAM
    • EV & DEKORASYON
    • GÜZELLİK & BAKIM
    • İYİ YAŞAM
    • LEZZET
    • MODA
    • OTOMOBİL
    • SEYAHAT
  • PMM ÖZEL
    • EDİTÖRDEN
    • ÖZEL DOSYA
    • RÖPORTAJ
  • YAZARLAR

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.