Pretty Mother Mag
ÖNCEKİ SAYILAR
  • GÜNCEL
    • AJANDA
    • LANSMAN
    • YENİLER
    • KİTAP
  • HAMİLE
    • ANNE KARNINDA
    • DOĞUM SONRASI
  • BEBEK
    • BESLENME
    • UYKU
    • SAĞLIK
  • ÇOCUK
    • GELİŞİM
    • PSİKOLOJİ
    • SAĞLIK
    • EĞİTİM
  • ERGEN
  • EBEVEYN
  • YAŞAM
    • SAĞLIK
    • GÜZELLİK & BAKIM
    • MODA
    • LEZZET
    • SEYAHAT
    • EV & DEKORASYON
    • OTOMOBİL
  • PMM ÖZEL
    • RÖPORTAJ
    • ÖZEL DOSYA
    • YAZARLAR
No Result
View All Result
  • GÜNCEL
    • AJANDA
    • LANSMAN
    • YENİLER
    • KİTAP
  • HAMİLE
    • ANNE KARNINDA
    • DOĞUM SONRASI
  • BEBEK
    • BESLENME
    • UYKU
    • SAĞLIK
  • ÇOCUK
    • GELİŞİM
    • PSİKOLOJİ
    • SAĞLIK
    • EĞİTİM
  • ERGEN
  • EBEVEYN
  • YAŞAM
    • SAĞLIK
    • GÜZELLİK & BAKIM
    • MODA
    • LEZZET
    • SEYAHAT
    • EV & DEKORASYON
    • OTOMOBİL
  • PMM ÖZEL
    • RÖPORTAJ
    • ÖZEL DOSYA
    • YAZARLAR
No Result
View All Result
PRETTY MOTHER MAGAZINE
No Result
View All Result
ANA SAYFA YAŞAM

Dikkat! Hiç şikayetiniz olmasa bile…

Pretty Mother Magazine by Pretty Mother Magazine
19/10/2022
Ktg YAŞAM

Evet hiçbir sıkıntınız, şikayetiniz olmasa bile, meme kanserinden korunmak için 40 yaşından sonra yılda bir kez kontrol şart! ‘1-31 Ekim Meme Kanseri Farkındalık Ayı’ dolayısıyla, evre meme kanseri hakkında en çok merak edilen 7 soruyu uzmanına sorduk. İhmal etmeyin!

Meme kanseri dünyada kadınlarda görülen kanserlerde ilk sırada yer alıyor.  Ülkemizde de kadınlarda gelişen kanserlerin yüzde 25’ini oluşturuyor ve birincilik sırasını koruyor. Yürekleri ferahlatan haber ise tedavide yaşanan büyük gelişmeler sayesinde erken tanı konulduğunda meme kanserinde tam şifa sağlanabilmesi! Acıbadem Altunizade Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Gül Başaran, meme kanserine erken tanı konulmasında düzenli yapılan taramaların kilit rol üstlendiğine dikkat çekerek, “Her kadının 20 yaşından sonra ayda bir kez memesini tercihen banyoda iken muayene etmesi; normalden farklı bir görünüm ve asimetri olup olmadığını kontrol etmesi gerekiyor. Ayrıca 40 yaş sonrasında da yılda bir kez hekim tarafından meme muayenesi ve mamografi taraması yapılması yaşamsal önem taşıyor” diyor. Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Gül Başaran, 1-31 Ekim Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında erken evre meme kanseri hakkında en çok merak edilen 7 soruyu yanıtladı; önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.

Sağlıklı yaşamı korumak için gerekli olan düzenli spor ve sağlıklı beslenme gibi tüm uygulamalar kanserden korunmak için de geçerli oluyor.

Acıbadem Altunizade Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Gül Başaran

Meme kanserinin semptomları nelerdir?

Memede fiziksel herhangi bir değişiklik, meme başından akıntı gelmesi ve memede ele gelen kitle, meme kanserinin başlıca belirtilerini oluşturuyor. Bunların içinde en sık karşılaştığımız belirti hastaların eline gelen bir kitleyi hissetmesidir. 

Tanı için hangi standart yöntemlere başvuruluyor?

Meme kanserinde standart tarama yöntemi mamografidir. Bu yöntem kolay bir yöntem olmakla birlikte, çok yoğun meme yapısına sahip kadınlarda meme ultrasonografisi (USG) ile desteklenmesi gerekebiliyor. Kalıtsal meme kanseri olan, yani aileden gelen hasarlı genler nedeniyle meme kanseri riski artmış olan kadınlarda ise memenin manyetik rezonans görüntülemesi (MRG) ile tarama yapılıyor.

Erken tanı nasıl konabiliyor?

Her kadının 20 yaşından sonra memesini ayda bir kez, tercihen banyoda iken muayene etmesi; normalden farklı bir görünüm ve asimetri olup olmadığını kontrol etmesi önem taşıyor. Meme muayenesinin 40 yaş sonrasında ise hekim tarafından yılda bir yapılmasını öneriyoruz. Yine 40 yaş sonrasında yılda bir kez mamografi yapılmasını tavsiye ediyoruz. Özel durumlarda, örneğin adolesan dönemde göğüs bölgesine radyoterapi alan veya ailesinde zararlı bir gen bozukluğu olduğu bilinen kişilerin meme kanseri için taramalara daha erken yaşlarda başlamaları ve meme MR’ı ile takip edilmeleri önem taşıyor.

Meme kanserinde erken tanı ne sağlıyor?

Meme kanseri erken teşhis edildiğinde hastalıkta tam şifa sağlanabiliyor. Ayrıca ele kitle geldiğinde başvuran hastaların tanı sonrasında  çoğu sistemik bir tedavi alırken, tümör daha ele gelmeden rutin takip sırasında saptanan ve tanı konan tümörlerin tedavisinde ise sadece cerrahi ve radyoterapi gibi lokal tedaviler yeterli oluyor. Ayrıca erken tanı alan hastaların çoğunda sistemik tedavi olarak 5 yıl ağızdan verilen endokrin tedavi yeterli geliyor. İleri evredeyse kemoterapi ve radyoterapi sonrası verilen endokrin tedavinin süresi ise 5 yıldan daha uzun oluyor.

Meme kanserinde evrelendirme nasıl yapılıyor?

Meme kanserinde evreleme, tümörün öncelikle ilk gidebileceği bölgesel lenf bezi ağı olan koltuk altı lenf bezlerinin tutulup tutulmadığını anlamakla başlıyor. Bu inceleme meme ultrasonografisi ile yapılıyor. Meme kanserinin vücudun diğer organlarına yayılıp yayılmadığını, yani metastatik evre 4 olup olmadığını anlamak içinse diğer radyolojik tetkikler, örneğin batın ultrasonografisi, akciğer veya batın tomografisi, kemik sintigrafisi, beyin manyetik rezonansı (MR) veya pozitron emisyon tomografisine (PET) başvuruluyor. Bu tetkiklerden hangisini seçeceğimizi tümörün büyüklüğüne, koltuk altı lenf bezlerini tutup tutmadığına ve tümörün tipine bakarak belirlemekteyiz.

Kanserden korunmak için nelere dikkat edilmeli?

Kanserden korunmak için özel bir beslenme metodu mevcut değil. Dengeli beslenme, sağlıklı kilomuzu koruma, alkol tüketmeme, sigara içmeme ve işlenmiş gıdalardan uzak durma gibi sağlıklı yaşamı korumak için gerekli olan tüm uygulamalar kanserden korunmak için de geçerli oluyor. Kişinin kendisine gereken miktarda uyku düzeni sağlaması, düzenli spor yapması (tempolu yürüyüş gibi) kanserin yanı sıra başka kronik hastalıklardan da koruyor.  Bunların yanı sıra doktor önerisi olmadıkça gereksiz vitamin veya benzeri takviye edici gıdalardan da kaçınmak gerekiyor.

Prof.Dr. Gül Başaran

Medikal tedavi nasıl düzenleniyor?

Tümörün patolojik incelemesinde bakılan östrojen/progesteron reseptörleri ve Her-2 adlı proteininin varlığına göre meme kanseri üç alt tipe ayrılıyor. Birinci grupta hormon reseptörleri pozitif (östrojen ve progesteron reseptörleri), ikinci grupta hormon reseptörleri ve Her-2 negatif (üçlü negatif grup) ve üçüncü grupta ise  Her-2’nin pozitif olduğu (Her-2 pozitif) grup meme kanserleri bulunuyor. Tedavi şekilleri öncelikle tümörün bu alt tiplerden hangisi olduğuna göre düzenleniyor. İkinci önemli olan unsur ise hastalığın evresidir.

Erken evrede en önemli karar, önce sistemik medikal tedavi (kemoterapi+/- hedefe yönelik akıllı ilaçlar) ardından “cerrahi mi”, yoksa tam tersi “önce cerrahi sonra sistemik onkolojik tedavi mi” yapılacağı oluyor. Bu da tümörün evresi ve tipi ile yakından ilgilidir. Metastatik evrede ise tedaviyi belirleyici en önemli parametre, hastalığın hayatı tehdit eder bir durumda olup olmadığının analiz edilip ona göre tümörün tipine bağlı olarak kemoterapi veya endokrin tedavi +/- hedefe yönelik akıllı ilaçları seçmektir. Tedavi belirlerken önemli olan diğer kısımlar ise hastanın genel durumu, menopozda olup olmaması, kanserinin kalıtsal olup olmadığı, sahip olduğu başka kronik hastalıkların ciddiyeti ve hastanın tedavi konusundaki kendi arzusudur.

Tags: Acıbadem Altunizade Hastanesimeme kanserimeme kanseri farkındalık ayıprof.dr.gül başaran
SendShareTweetSend
ÖNCEKİ YAZI

Nezle ve grip sandığınız aslında…

SONRAKİ YAZI

Senin evin benim evim

İLGİLİ YAZILAR

IKEA ve Xbox’tan oyun alanlarına yeni bir dokunuş: YXSTABY koleksiyonu

10/11/2026

Skoda Karoq’a yeni ‘Prestige’ donanımı: Daha fazla konfor ve teknoloji…

09/11/2026

LEGO’nun renkli dünyası Herschel çantalarına taşındı

06/11/2026

Zayıflama iğneleri yüzü yaşlandırıyor mu?

03/11/2026

Çocuk modasında rahat ve özgür stiller öne çıkıyor

28/10/2026

Sanat ve keşif dolu bir tatil

26/10/2026

PMM ÖZEL

Zayıflama iğneleri yüzü yaşlandırıyor mu?

03/11/2026

Hamilelikte hangi şikâyetler normal, hangileri tehlike işareti?

19/10/2026

Kardeşler sürekli kavga ediyorsa ne yapmalı?

26/09/2026

Ergen çocuğum benden uzaklaşıyor!.. Ne kadar alan tanımalı, nerede sınır koymalıyım?

22/09/2026

Bebeğinizi taşırken hem yakın hem güvende… Kanguru seçerken nelere dikkat etmeli?

03/09/2026

INSTAGRAM

@PRETTYMOTHERMAGAZINE

  • 52 yaşında üçüncü bebeğini bekleyen Hilary Swank, bu kez yalnızca hamilelik haberiyle değil, ileri yaşta anneliğe yönelik eleştirilere verdiği yanıtla gündemde. 🤍  48 yaşında ikizlerini kucağına alan Oscar ödüllü oyuncu, kadınların ileri yaşta anne olduklarında eleştirilirken erkeklerin aynı şekilde sorgulanmamasına dikkat çekiyor.  Peki, annelik için doğru zamanı kim belirliyor?  İleri yaş gebeliklerinin tıbbi boyutunu konuşmak önemli. Ancak kadınların kişisel kararlarını yargılamak başka bir mesele.  Siz ne düşünüyorsunuz? Annelik için toplumun belirlediği bir yaş olmalı mı?  Haberin tamamı prettymothermag.com’da. Bağlantı profilimizde. 🌸  #HilarySwank #GeçAnnelik #Annelik #PrettyMotherMagazine
  • 15 yaş altına sosyal medya yasağı bugün itibarıyla başladı. Peki, yaş sınırı çocukları korumaya yeter mi?  1 Kasım itibarıyla yürürlüğe giren yeni düzenleme, çocukların sosyal medya kullanımında önemli değişiklikler getiriyor.  Ancak mesele yalnızca yaş sınırı değil.
Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Leyla Çelebi, sosyal medyada geçirilen sürenin yanı sıra çocukların uyku düzenine, okul yaşamına, sosyal ilişkilerine ve duygusal gelişimlerine de dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.  Peki, sizce sosyal medyada yaş sınırı çocukları korumak için yeterli mi?  💬 Görüşlerinizi yorumlarda paylaşın.  Haberin tamamı prettymothermag.com’da.  #PrettyMotherMagazine #SosyalMedya #DijitalEbeveynlik #ÇocuklarVeSosyalMedya #Ergenlik
  • Dalí’nin hayal dünyasına yolculuk! 🎨✨  Dün, bugün İstanbul’da kapılarını açan Dalí Cybernetics: Dehanın Zihnine Yolculuk sergisinin ön gösterimindeydik.  Dünyanın 14 şehrinde yüz binlerce ziyaretçiye ulaşan sergi, Salvador Dalí’nin sıra dışı hayal gücünü sanat, bilim ve teknolojiyle buluşturuyor.  360 derece projeksiyonlar, sanal gerçeklik uygulamaları ve etkileşimli alanlarla Dalí’nin gerçeküstü dünyasına bambaşka bir pencereden bakıyorsunuz.  En çok etkilendiğimiz iki bölüm; VR deneyimi ve Ara Güler’in objektifinden Salvador Dalí fotoğrafları oldu. Birinde Dalí’nin hayal dünyasının içine giriyorsunuz, diğerinde ise Ara Güler’in 1971 yılında yakaladığı karelerle sanatçının gerçek dünyasına tanıklık ediyorsunuz.  Hayal gücünün sınırlarını zorlayan, hem çocukların hem de yetişkinlerin merakını harekete geçiren bir sergi… Sanatı ve teknolojiyi bir arada keşfetmek, çocuklarınızla birlikte farklı bir deneyim yaşamak için güzel bir fırsat.✨  📍 Dijital Deneyim Merkezi, İstanbul
📅 22 Ekim’den itibaren ziyarete açık
🎟️ Biletler Passo’da  #PrettyMotherMagazine #DaliCybernetics #SalvadorDali  #DijitalDeneyimMerkezi #KültürSanat @ibbdijitaldeneyimmerkezi
  • 🤰 Hamilelikte her belirti normal mi?  Mide bulantısı, halsizlik, kasık ağrısı, bacak krampları… Hamilelik boyunca yaşanan bu şikâyetlerin hangileri doğal, hangileri dikkat gerektiriyor?  Peki, hamileliğin ilk aylarında spor yapmak gerçekten riskli mi? Sabah bulantılarını hafifletmek mümkün mü?  Acıbadem Ataşehir Hastanesi Perinatoloji Uzmanı Prof. Dr. Tolga Ergin, anne adaylarının en çok merak ettiği soruları Pretty Mother Magazine’e özel yanıtladı.  ✨ Her hamilelik kendine özgü. Önemli olan vücudunuzun verdiği sinyalleri doğru değerlendirmek.
👉 Merak ettikleriniz için kaydırın.  🔗Yazının tamamı; prettymothermag.com’da…  💬 Peki, sizin hamilelikte en çok zorlandığınız şikâyet hangisiydi?  #PrettyMotherMagazine #Hamilelik #Gebelik #AnneAdayı #HamilelikteSağlık

bizi instagram'da takip edin !

@prettymothermagazine

  • 52 yaşında üçüncü bebeğini bekleyen Hilary Swank, bu kez yalnızca hamilelik haberiyle değil, ileri yaşta anneliğe yönelik eleştirilere verdiği yanıtla gündemde. 🤍  48 yaşında ikizlerini kucağına alan Oscar ödüllü oyuncu, kadınların ileri yaşta anne olduklarında eleştirilirken erkeklerin aynı şekilde sorgulanmamasına dikkat çekiyor.  Peki, annelik için doğru zamanı kim belirliyor?  İleri yaş gebeliklerinin tıbbi boyutunu konuşmak önemli. Ancak kadınların kişisel kararlarını yargılamak başka bir mesele.  Siz ne düşünüyorsunuz? Annelik için toplumun belirlediği bir yaş olmalı mı?  Haberin tamamı prettymothermag.com’da. Bağlantı profilimizde. 🌸  #HilarySwank #GeçAnnelik #Annelik #PrettyMotherMagazine
  • 15 yaş altına sosyal medya yasağı bugün itibarıyla başladı. Peki, yaş sınırı çocukları korumaya yeter mi?  1 Kasım itibarıyla yürürlüğe giren yeni düzenleme, çocukların sosyal medya kullanımında önemli değişiklikler getiriyor.  Ancak mesele yalnızca yaş sınırı değil.
Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Leyla Çelebi, sosyal medyada geçirilen sürenin yanı sıra çocukların uyku düzenine, okul yaşamına, sosyal ilişkilerine ve duygusal gelişimlerine de dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.  Peki, sizce sosyal medyada yaş sınırı çocukları korumak için yeterli mi?  💬 Görüşlerinizi yorumlarda paylaşın.  Haberin tamamı prettymothermag.com’da.  #PrettyMotherMagazine #SosyalMedya #DijitalEbeveynlik #ÇocuklarVeSosyalMedya #Ergenlik
  • Dalí’nin hayal dünyasına yolculuk! 🎨✨  Dün, bugün İstanbul’da kapılarını açan Dalí Cybernetics: Dehanın Zihnine Yolculuk sergisinin ön gösterimindeydik.  Dünyanın 14 şehrinde yüz binlerce ziyaretçiye ulaşan sergi, Salvador Dalí’nin sıra dışı hayal gücünü sanat, bilim ve teknolojiyle buluşturuyor.  360 derece projeksiyonlar, sanal gerçeklik uygulamaları ve etkileşimli alanlarla Dalí’nin gerçeküstü dünyasına bambaşka bir pencereden bakıyorsunuz.  En çok etkilendiğimiz iki bölüm; VR deneyimi ve Ara Güler’in objektifinden Salvador Dalí fotoğrafları oldu. Birinde Dalí’nin hayal dünyasının içine giriyorsunuz, diğerinde ise Ara Güler’in 1971 yılında yakaladığı karelerle sanatçının gerçek dünyasına tanıklık ediyorsunuz.  Hayal gücünün sınırlarını zorlayan, hem çocukların hem de yetişkinlerin merakını harekete geçiren bir sergi… Sanatı ve teknolojiyi bir arada keşfetmek, çocuklarınızla birlikte farklı bir deneyim yaşamak için güzel bir fırsat.✨  📍 Dijital Deneyim Merkezi, İstanbul
📅 22 Ekim’den itibaren ziyarete açık
🎟️ Biletler Passo’da  #PrettyMotherMagazine #DaliCybernetics #SalvadorDali  #DijitalDeneyimMerkezi #KültürSanat @ibbdijitaldeneyimmerkezi
  • 🤰 Hamilelikte her belirti normal mi?  Mide bulantısı, halsizlik, kasık ağrısı, bacak krampları… Hamilelik boyunca yaşanan bu şikâyetlerin hangileri doğal, hangileri dikkat gerektiriyor?  Peki, hamileliğin ilk aylarında spor yapmak gerçekten riskli mi? Sabah bulantılarını hafifletmek mümkün mü?  Acıbadem Ataşehir Hastanesi Perinatoloji Uzmanı Prof. Dr. Tolga Ergin, anne adaylarının en çok merak ettiği soruları Pretty Mother Magazine’e özel yanıtladı.  ✨ Her hamilelik kendine özgü. Önemli olan vücudunuzun verdiği sinyalleri doğru değerlendirmek.
👉 Merak ettikleriniz için kaydırın.  🔗Yazının tamamı; prettymothermag.com’da…  💬 Peki, sizin hamilelikte en çok zorlandığınız şikâyet hangisiydi?  #PrettyMotherMagazine #Hamilelik #Gebelik #AnneAdayı #HamilelikteSağlık
  • “Sütüm yetiyor mu?”, “Bebeğim neden sürekli emmek istiyor?”, “Emzirirken acı hissetmem normal mi?”  Yeni annelerin zihninde pek çok soru var. 🤍  Emzirme, anne ve bebeğin birlikte öğrendiği bir süreç. İlk günlerde doğru pozisyonu bulmak, bebeğin ihtiyaçlarını anlamak ve süt üretiminin düzene girmesini beklemek zaman alabiliyor.  Peki, bebeğin yeterince süt aldığı nasıl anlaşılır? Yenidoğan ne sıklıkla emzirilmeli? Hangi durumlarda destek almak gerekir?  Yeni anneler için hazırladığımız rehberde en çok merak edilen soruları bir araya getirdik.  📌 Kaydırarak okuyun, ihtiyaç duyduğunuzda yeniden bakmak için kaydedin.  Rehberin tamamı prettymothermag.com’da.  💬 Siz emzirmenin ilk günlerinde en çok hangi konuda zorlanmıştınız?  #PrettyMotherMagazine #Emzirme #AnneSütü #Yenidoğan #Annelik
  • Okullar açıldı, hastalıklar da başladı. 🤧
Birçok evde benzer bir döngü var: Burun akıntısı, öksürük, birkaç gün evde dinlenme… Ardından akla aynı soru geliyor: “Çocuğumun bağışıklığı mı düştü?”
Peki çocukların okul döneminde daha sık hastalanması normal mi? Hemen vitamin desteğine başlamak gerekir mi? Bağışıklığı desteklemek için gerçekten nelere dikkat etmeliyiz ve hangi durumlarda doktora danışmalıyız?
Uzm. Dr. Fikret İşbilir’in önerileriyle hazırladığımız mini rehberi kaydırarak okuyabilirsiniz. 👆
Yazının tamamı prettymothermag.com’da. 🤍
Sizin evde okul açıldıktan sonra ilk hastalık geldi mi? 😊  #ÇocukSağlığı #Bağışıklık #OkulÇağı #PrettyMotherMagazine #Ebeveynlik
  • “Anneee, o başlattı!” 😅
Kardeş büyüten evlerin en tanıdık cümlelerinden biri…
Peki her kavgaya müdahale etmeli miyiz, yoksa bazen kendi çözümlerini bulmaları için geri mi çekilmeliyiz?
Ben de iki oğlumla bizim evde nasıl olduğunu anlattım. 🤍
👉 Kaydırın.
🔗 Yazının tamamı Pretty Mother Magazine’de.
www.prettymothermag.com  #KardeşKavgaları #Kardeşİlişkileri #Ebeveynlik #ÇocukPsikolojisi #PrettyMotherMagazine
  • Çocuğunuz büyürken, ebeveynliğiniz de değişiyor mu?  Ergenlikte odasının kapısını daha çok kapatması, arkadaşlarını ailesine tercih etmesi ya da sık sık “Bana karışma” demesi… Bunlar ebeveyn için zaman zaman endişe verici olabiliyor.  Peki hangileri ergenliğin doğal bir parçası, hangi noktada gerçekten dikkat etmek gerekiyor?
Mahremiyetin sınırı nerede başlamalı? Telefonunu kontrol etmek doğru mu?
Ve “Ders çalıştın mı?” yerine ne sormalıyız?  Psikolog Tuğba Asmazoğlu ile ergenlik döneminde ebeveyn–çocuk ilişkisinin nasıl değişmesi gerektiğini konuştuk.  👉 Kaydırın.
Röportajın tamamı 
prettymothermag.com’da.  Sizin evde ergenlikle birlikte en çok ne değişti? Yorumlarda konuşalım. 💜  #PrettyMotherMagazine #Ergenlik #ErgenPsikolojisi #Ebeveynlik #ÇocukPsikolojisi @psk.tugbaasmazoglu
  • Lohusalık deyip geçiyoruz. Peki ya çok daha fazlasıysa?  Doğum sonrası psikoz nadir görülse de belirtileri fark etmek ve doğru zamanda destek almak çok önemli.  Klinik Psikolog Aleyna Damla Özcan’ın değerlendirmeleriyle hazırladık.
Kaydırın →  Yazının tamamı prettymothermag.com’da. 💜
Link bio’da ve hikayede.  #moodisthastanesi #AleynaDamlaÖzcan #lohusalık #doğumsonrasıpsikoz #prettymothermagazine @moodisthastanesi
  • 2 yaş civarı çocuğunuz varsa
bu yiyecekleri nasıl verdiğiniz önemli💜  🍇Üzüm: Bütün vermeyin. Uzunlamasına dörde bölün.
🍏Elma & armut: Sert ve büyük parçalar yerine rendeleyin, ince kesin ya da yumuşatarak sunun.
🥕Havuç: Çiğ ve sert parçalar yerine küçük çocuklarda pişirerek yumuşatın.
🍉Meyveler: Meyve suyu yerine mümkün olduğunca meyvenin kendisini verin.
✅Demir için sadece et düşünmeyin…
Yumurta, mercimek, nohut ve kuru fasulye de seçenek. Bitkisel demirin yanına C vitamini içeren bir besin ekleyebilirsiniz.
✅Ve belki en önemlisi…
Bugün severek yediğini yarın istemeyebilir.
Bir öğüne değil, genel beslenme düzenine bakın.  2 yaş tabağında çeşitlilik var, baskı yok 💜
10 besleyici yiyeceği ve nasıl sunabileceğinizi Pretty Mother Magazine’de anlattık.
🔗 Tüm rehber için link bio’da ve hikâyede.
www.prettymothermag.com  #ÇocukBeslenmesi #2YaşBeslenmesi  #BebekBeslenmesi #EkGıda #PrettyMotherMagazine
  • biz kimiz
  • künye
  • reklam & marka işbirliği
  • önceki sayılar
  • mağaza
  • iletişim
Instagram Tiktok Facebook

© 2026 Tüm Hakları Saklıdır. | Pretty Mother Magazin, GAGNA MEDIA markasıdır. Web Sayfası Tasarım PITHO DESIGN STUDIO

  • KULLANIM ŞARTLARI / GİZLİLİK POLİTİKASI / K.V.K.K.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • GÜNCEL
    • AJANDA
    • LANSMAN
    • YENİLER
    • KİTAP
  • HAMİLE
    • ANNE KARNINDA
    • DOĞUM SONRASI
  • BEBEK
    • BESLENME
    • UYKU
    • SAĞLIK
  • ÇOCUK
    • GELİŞİM
    • PSİKOLOJİ
    • SAĞLIK
    • EĞİTİM
  • ERGEN
  • EBEVEYN
  • YAŞAM
    • SAĞLIK
    • GÜZELLİK & BAKIM
    • MODA
    • LEZZET
    • SEYAHAT
    • EV & DEKORASYON
    • OTOMOBİL
  • PMM ÖZEL
    • RÖPORTAJ
    • ÖZEL DOSYA
    • YAZARLAR

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.